18 Eylül 2014 Perşembe

baskül aynı

günaydın efem okul öncesi dünün bildirimleri için burdayım dun misafirim vardır akşam yemeği yiyemedim koşturmadan 9 gibi meyve yedim tartı hala dünkü kiloda

sabah 7 30
müsli yağsız süt
9 30 
çavdar ekmekli tost
burgu peynir
salatalık domates
ara
1 kase yoğurt 
1 çay kaşığı sumak 
1 çay kaşığı pul biber
1 çay kaşığı yulaf kepeği
öğle 
meksika fasulyeli salata
köz patlıcan biber salatası 
çay
ara
1 kuru incir
1 kuru erik
21 00
1 dilim elme
1 dilim şeftali 1 tane erik

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder

cretsizSayac.com kodu baslangici-->
hit counters